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Présentation par l'éditeur : "Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir Le sommeil se prépare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret... des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle) des postures de yoga des massages et auto-massages simples. Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidés."

Présentation de l'éditeur: ""Le livre des Alphas" est l'élément fondamental à partir duquel l'enfant va rentrer dans la lecture à travers la méthode de lecture Les Alphas. Divisée en 3 niveaux, c'est une méthode de lecture ludique progressive basée sur le développement de la conscience phonémique qui s'adresse aux enfants de GS et CP. Ce livre correspond à l'étape 1 de la méthode de lecture Les Alphas : faire la correspondance entre les sons et les lettres, comprendre notre principe alphabétique et donner le "déclic-lecture" à l'enfant. "Le livre des Alphas" raconte l'histoire d'un enfant qui aimerait savoir lire, mais qui n'a personne pour lui apprendre. Transformé en super-héros ayant pour nom Petit Malin, avec l'aide d'un bon génie et d'une fée, il va partir à la rescousse des Alphas, de petits personnages qui ont pour caractéristique d'avoir la même forme et de produire le même son que les lettres de notre alphabet, chacun en représentant une (par exemple, le "f" est représenté par une fusée dont le bruit du moteur fait "fff"). A travers cette histoire, les enfants vont développer, grâce aux personnages des Alphas, leur conscience phonémique et comprendre notre principe alphabétique. "Le livre des Alphas" a été conçu pour les parents souhaitant accompagner leur enfant dans l'apprentissage de la lecture. "